きぶんナビの読み物
何食べよ〜かな？さっぱりな気分でおすすめ
外で食べると決めたのに、お店が決まらない日。料理を考えるのをやめて、今日の気分を1つ押してみてください。
気分を押すと、題の言葉と色が変わります。
さっぱりの日は：体を軽くしたい、胃を休めたい
きぶんナビは、気分を1つ選ぶと近くのお店を最大10件並べる、登録なしで使える無料の Web アプリです。
8つの気分。今日は、どれ？
カードの色と書体も、その気分のものです。
外で食べるなら、下のボタンで近くのお店が出ます。家で作る日は、カードを献立選びの参考にどうぞ。
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がっつり
がっつり＝お腹がすいていて、しっかり食べたい気分。
合いやすい料理・お店の種類
焼肉・ホルモンラーメン洋食中華 -
ほっこり
ほっこり＝疲れていて、肩の力を抜いてほっとしたい気分。
合いやすい料理・お店の種類
和食（定食・おでん・鍋）カフェお好み焼き -
ワイワイ
ワイワイ＝みんなで盛り上がって、元気を出したい気分。
合いやすい料理・お店の種類
居酒屋カラオケ・パーティダイニングバー -
しっぽり
しっぽり＝静かに落ち着いて、ゆっくり話したい・飲みたい気分。
合いやすい料理・お店の種類
バーダイニングバー落ち着いた和食 -
さっぱり
さっぱり＝体を軽くしたい、胃を休めたい気分。
合いやすい料理・お店の種類
寿司・そば・海鮮などの和食サラダのあるカフェ -
ごほうび
ごほうび＝がんばった自分をねぎらいたい。パートナーや大切な人と、少しいいものを食べたい気分。
合いやすい料理・お店の種類
イタリアン・フレンチ創作料理コースのあるお店 -
冒険
冒険＝知らない味に出会って、わくわくしたい気分。
合いやすい料理・お店の種類
アジア・エスニック各国料理韓国料理 -
のんびり
のんびり＝時間を気にせず、ゆったり過ごしたい気分。
合いやすい料理・お店の種類
カフェ・スイーツテラスやソファのあるお店
写真は説明用の架空のお店のものです。
9つ目の選択肢
なんでも〜（おまかせ）
どの気分にも決めきれない日は、これを押すだけ。時間帯・曜日・天気から、いまに合いそうな気分を寄せて選びます。
作った人のひとこと
何食べよ〜かな、の日は、まず「なんでも〜（おまかせ）」を押します。
がっつりいきたいのか、さっぱりしたいのか、自分でも決まっていないことが多いので。「何食べたい？」「なんでもいい」となったときにも、おまかせが使えます。
「今日はがっつり」と決まっている日もあるので、気分を選ぶだけでお店が出てくるのが助かります。
2軒目を探すときは、地図から場所を選んで探しています。
料理で考えると、決まりにくい。
和食、中華、焼肉、カフェ……と料理の名前から考え始めると、どれも悪くなくて、決め手がありません。選択肢が多すぎるのも、一因かもしれません。
先に「今日はどんな時間にしたいか」を決めると、料理の種類はあとからついてくる、と考えています。
料理の名前から考える
どれも悪くなくて、決め手がない。
過ごし方から考える
過ごし方が決まれば、料理の種類は、あとからついてくる。
使い方は3つだけ！場所、気分、ボタン。
場所を入れる 駅名や地名、または「現在地」を入れます。空のままなら渋谷で探します。
気分を1つ押す 上の8つから、今日にいちばん近いものを1つ。2つで迷ったら、今の体の感じ（お腹がすいている、疲れている）に近いほうにします。
「おすすめを見る」を押す 近くのお店が最大10件並びます。しっくりこなければ「もう一度えらぶ」。迷う時間を短くするための、ひとつのやり方です。
図の写真は、説明用の架空のお店のものです。
しっぽり？のんびり？
どちらも静かな過ごし方。ちがいは、大事にしているものです。
しっぽり
大事にするのは「落ち着き」
- 夜やお酒の場が多い
- 静かに語り合う大人の時間
- アプリの「おまかせ」でも、深夜は「しっぽり」に寄せています
のんびり
大事にするのは「時間の余裕」
- カフェやテラス、ソファのあるお店
- 時間を気にせず、ゆったり過ごす
- 読書や休日の昼下がりのような場面に合います
夜に静かに話したい・飲みたい なら「しっぽり」
昼でも夜でも、とにかく急がずに過ごしたい なら「のんびり」
写真は説明用の架空のお店のものです。
いつも同じお店ばかり？
「いいね」「いまいち」を押すと好みに寄っていく。でも、同じお店ばかり出ないか気になる。そんな人のために、しくみを見本で試せます。
同じお店ばかりにならないよう、最近出したお店は点数を下げ、点数どおりではなくくじ引きで選び、似たお店が並びすぎないよう調整しています。「もう一度えらぶ」を押すと、顔ぶれが変わりやすくなります。近くのお店が少ないと、同じ顔ぶれになることもあります。
いいね・いまいち
お店の下の「いいね」「いまいち」は、そのお店そのものではなく、お店の気分の色合いを覚えます。ほっこりなお店にいいねを押すと、「ほっこり」寄りのお店が、次から少し出やすくなります。いまいちなら、少し控えめになります。
1回で動くのは小さな幅です。何回か押すうちに、少しずつ寄っていきます。お店を消すボタンではないので、いまいちを押したお店が、また出ることもあります。
見本：押してみてください
だし茶漬け ゆい 表参道店
焼肉 円居 渋谷店
まだ押していません。押すと、ここに結果が出ます。
好みのメモ（見本）
- がっつりふつう
- ほっこりふつう
- ワイワイふつう
- しっぽりふつう
- さっぱりふつう
- ごほうびふつう
- 冒険ふつう
- のんびりふつう
お店は説明用の架空のものです。気分の数字も見本用で、足し方（1回ぶんは小さく、上限あり）だけアプリと同じです。
顔ぶれは、変わりやすい
おすすめは、点数の高い順にそのまま並べているわけではありません。気分の合い具合を中心に、近さ・予算・最近出したかどうかなどを点数にして、そこから選びます。同じ顔ぶれになりにくいしくみは、3つあります。
最近出したお店は、選ばれにくく
直近に出したお店は点数が下がります。
点数どおりではなく、くじ引き
点数が高いお店ほど当たりやすいだけで、同じ結果になりにくくなっています。
似た気分ばかりにしない
一度に並ぶお店が似た気分ばかりにならないよう、選ぶたびに調整しています。
「もう一度えらぶ」で、入れ替わる様子を見てみてください。近くのお店が少ないと、同じ顔ぶれになることもあります。
見本：もう一度えらぶ
- だし茶漬け ゆい 表参道店ほっこり
- Bar 灯環 銀座しっぽり
- 渋谷ブックカフェ 灯屋のんびり
1回目の3件です。
6つの架空のお店から、点数をもとにしたくじ引きで3件選ぶ見本です。直前に出たお店は点数を下げています。実際のアプリは、近くのお店から最大10件を選びます。
好みのメモも、見たお店の記録も、このブラウザの中だけに残ります（登録はいりません）。消したいときは、結果の下の「好みと履歴をリセット」を押してください。
よくある質問
何食べようかな、と迷ったら、どうすればいいですか？
食べたい物が決まらない日は、先に「今日はどう過ごしたいか」を1つ決めると、合うお店の種類がしぼりやすくなります。きぶんナビは、この考え方で8つの気分から近くのお店を選ぶ Web アプリです。
気分すらわからないときは？
「なんでも〜（おまかせ）」を押してください。8つの気分を同じ重さで見たうえで、時間帯・曜日・天気から少しだけ寄せ、気分に合いそうなお店の中からくじ引きで選びます。「もう一度えらぶ」を押すと顔ぶれが変わりやすくなります（近くのお店が少ないと、同じ顔ぶれになることもあります）。ボタンで選びにくいときは、ひとこと欄に「なんか疲れた」のように書くこともできます。
診断やルーレットとは何がちがいますか？
決めてもらう方法も、迷いを断ち切るには役に立ちます。きぶんナビは、気分1つを自分で選び、それに合うお店を近くから並べます。完全な運任せではなく、「今日」に合わせて少し寄せたくじ引き、と考えてください。
「しっぽり」って、どういう意味ですか？
きぶんナビでは、静かに落ち着いて過ごす気分のことです。大勢で乾杯して盛り上がるのではなく、カウンターや個室のある落ち着いたお店で、少人数や一人で静かに過ごす（飲む）イメージです。「しっぽり飲み」と言うときも同じ意味で使っています。お店の紹介文の言葉やジャンル、個室・深夜営業などから「しっぽり」らしさを見ています。意味を調べる人がいる言葉なので、ここで説明しました。
食べたい物が少しだけ決まっているときは？
気分のボタンと一緒に、ひとこと欄に「ラーメン食べたい」のように書けます。気分と食べたい物の両方を手がかりにして探します。
「いいね」「いまいち」を押すと、どうなりますか？
そのお店の気分の色合い（ほっこり・がっつり など）が、次から出やすく、または控えめになります。1回の動きは小さく、お店そのものを消すわけではありません。記録はこのブラウザの中だけです。くわしくは「いつも同じお店ばかり？」へ。
登録や予約は必要ですか？
登録はいりません。URL を開けばそのまま使えます。予約はきぶんナビの中ではできないので、お店の名前や「お店のページを見る」から開くホットペッパー グルメのページで確かめてください。
また使うとき、すぐ開くには？
ホーム画面に置いておくと、1回で開けます。iPhone は Safari の共有ボタンから、Android は Chrome のメニューから「ホーム画面に追加」を選んでください。
何食べよ〜かな、の日は、まず気分を1つだけ。
気分を1つ選ぶと、近くのお店が並びます（登録なし）。
また使うときは、ホーム画面に置くと便利です
- iPhone Safari の共有ボタンから「ホーム画面に追加」
- Android Chrome のメニューから「ホーム画面に追加」